Fastenwandern

Bitte am besten ausdrucken.

Die Anreise zu unserem Fastenwandern ist ab dem zeitigen Nachmittag möglich. Bitte richten Sie dies so ein, dass Sie bis 16.00 Uhr in Lückendorf ankommen. Dann können wir gleich im Anschluss noch gemeinsam zu einer kleinen Wanderung aufbrechen und die ersten Dinge besprechen. Diese Einführung ist für alle sehr wichtig.

Die genaue Anschrift Ihrer Pension oder unseren Treffpunkt in Lückendorf teilen wir Ihnen noch mit.

Falls Sie mit der Bahn kommen, fahren Sie bis Zittau. Von dort sind es noch 11 km bis Lückendorf, entweder mit dem Taxi oder mit dem Bus (Haltestelle direkt vor dem Bahnhof). Nach Absprache können wir Sie auch vom Bahnhof abholen. Bitte teilen Sie uns dazu ein paar Tage vorher per Email Ihre Ankunftszeit mit.

Falls Sie mit dem Auto kommen, rufen Sie mich bitte an, sobald Sie Zittau erreichen. Wir besprechen dann die genaue Anfahrt zu Ihrer Unterkunft oder unseren Treffpunkt. In der Regel ist unser Treffpunkt die Kirche in Lückendorf, Gabler Str. 8. Wenige Tage vor dem Fastenwandern erhalten Sie von mir noch einmal eine Email, in der dann auch Meine Handy-Nr. steht. Achtung! In Lückendorf gibt es Mobilfunk-Empfang nur für das Vodafone D2 Netz. In Zittau funktionieren aber noch alle Netze. 
 
Für die Anreise mit dem Auto über die A 4 verlassen Sie in Bautzen (Ost) die Autobahn und fahren die B 6 Richtung Löbau und danach die B 178 nach Zittau. Andere Wege, manchmal auch vom Navi angezeigt, sind nicht günstiger.
 
Bitte verzichten Sie bereits am Anreisetag auf schwere Nahrung wie Brot, Fleisch, Nüsse o.ä. und auf Reizstoffe wie Kaffee, raffinierten Zucker oder schwarzen Tee. Frische Früchte und Gemüse können noch verzehrt werden.
 
Denken Sie bitte an Wanderkleidung. Außerdem ist es wichtig, dass jeder einen eigenen Irrigator dabei hat (gibt es in Sanitätshäusern oder Apotheken). Am besten geeignet sind die aus stabilem Kunststoff (ca. 1 Liter Fassungsvermögen) mit einem Schlauch. Plastiktüten oder fertige Beutel sind nicht sehr empfehlenswert.
 
Außerdem zu empfehlen:
- Vaseline oder eine Creme als Gleitmittel
- ein privates Handtuch (in den Zimmern gibt es natürlich auch noch welche)
- zwei ganz kleine Handtücher
- ein Tuch oder eine Decke für die Wiese (im den warmen Monaten)
- eine Badebürste mit langem Griff
- Badesachen bei Terminen im Sommer (einen schönen See gibt es in der Nähe)
- eine Wärmflasche (wird von vielen Fastenden auch im Sommer geschätzt)
- zwei kleine Gläschen mit Schraubverschluss (etwas kleiner als Honigglas)
- einen Nussknacker aus Metall (Zangenform)
- eine leere Trinkflasche für unterwegs
- eine Taschenlampe (nicht nötig von Mitte Mai bis August)
- entspannende Musik (eigenen MP3 Player o.ä.)
- schöngeistige Literatur
 
Was die Musik und Literatur betrifft soll unterstrichen sein, dass diese allenfalls nur als kleine Ergänzung sinnvoll ist. Sie sollte diesen inneren Prozess unterstützen und nicht etwa stören oder davon ablenken. Lückendorf befindet sich inmitten eines Landschaftsschutzgebietes und ist zudem auch noch Luftkurort. Genießen Sie also diese herrliche Natur ganz unmittelbar und in vollen Zügen.

Bei unserem Fastenwandern erhalten Sie hervorragendes Quellwasser und frisch gepresste Bio-Säfte. Eigene Getränke bitte nicht mitbringen. Auch keine Salze oder ähnliches mitbringen.
 
Es freut sich auf ein erholsames und reinigendes Fastenwandern

Ihr Fasten- und Wanderleiter Bernd Bieder